Этап 1. Мягкий прогрев
Сначала вы заходите в спа-терму, и сразу же вас обволакивает тепло, ароматы трав и эфирных масел. Вы привыкаете, мышцы расслабляются, дыхание становится глубже. Пармастер проводит бесконтактное парение веером — это лёгкое обмахивание тёплым воздухом, очень приятно! Далее вас ждет ароматерапия: пармастер использует натуральные масла и травы, которые помогают расслабиться и настроиться на отдых.
Этап 2. Парение с вениками
Далее — парение в 1–2 захода. Пармастер аккуратно работает дубовыми и берёзовыми вениками, делает массаж, прогревает тело. Всё подбирается по ощущениям: подготовленным гостям проводится интенсивное парение, кому-то — полегче. Процедура длится 10–20 минут.
Этап 3. Контрастная купель
После — купель. Температуру воды пармастер подбирает индивидуально. Для тех, кого нужно хорошенько взбодрить, готовит ледяную воду, а кому-то для комфорта делает воду потеплее.
При контрастном парении проходит несколько заходов в терму и купель.
Этап 4. Отдых и чай
В завершение — отдых в уютной комнате с травяным чаем. Можно посмаковать ощущения после процедур и просто насладиться моментом.
Парение — это про заботу о себе, про здоровье и настоящее расслабление. Приходите и почувствуйте на себе
